Cvičební lekce BODYSTYLING se soustřeďuje na formování svalů celého těla. Bodystyling je kombinace klasického aerobiku, který slouží k zahřátí těla a posilování. Dochází také k protažení a posílení celého těla. Svaly se stávají funkčnějšími, pružnějšími a lépe tvarované. Cvičení slouží také k odstranění nežádoucích tukových rezerv na těle. Cvičení pomáhá zvyšovat bazální metabolismus a schopnost využívat tuky, jako zdroj energie.

Bodystyling je vhodný pro všechny, kdo chtějí pracovat na své kondici a postavě a nevadí jim pár aerobních kroků.