Masáž zlepšuje fyzický i psychický stav organismu, pomáhá při prokrvení a výměně látek ve svalech, a účinně se používá při regeneraci organismu. Další výhodou masáže je psychické uvolnění a relaxace masírovaného a následné zlepšení tělesné výkonnosti.
ÚČINKY MASÁŽE
- Napomáhá regeneraci svalstva a tkání.
- Zvyšuje prokrvení svalů i kůže.
- Zvýší látkovou výměnu ve svalech a dochází k odplavení toxinů.
- Uvolňuje svaly.
- Aktivizuje organismus, rozproudí energii.
- Zmírňuje bolest, pocity zatuhlosti, zvyšuje výkonnost organismu.
- Příznivě ovlivní psychický stav (sníží stres, pocity napětí atp.).
