Co jsou trampolínky?

  • skupinové aerobní cvičení na hudbu pod vedením instruktora
  • toto cvičení spojuje hudbu, motivaci, představivost do jednoho tréninkového celku
  • tento sportovní program pochází z U.S.A.
  • je dostupný lidem každého věku a úrovně fyzické zdatnosti
  • má jednoduchou choreografii, kterou zvládne opravdu každý
  • navíc je toto cvičení velmi efektivní, bezpečné a šetrné pro vaše klouby

Protože TRAMPOLÍNKY je cvičení bez nárazů, není u něj taková pravděpodobnost zranění jako u jiných aerobních cvičení. Snižuje náchylnost k artritidě nebo postižení kloubů. Trampolínky přinášejí kardiovaskulární cvičení, přispívají k zdokonalování oběhového systému, posílení organismu, zvyšování odolnosti, zlepšování stability a koordinace jednoduchou a zábavnou formou.